Sijauspatjat ( kpl)

Tiedätkö mikä on sijauspatjan tärkein tehtävä?


Sijauspatjalla on monta roolia; helpottaa petaamista, parantaa vuoteen hygieniaa, vähentää kehoon kohdistuvaa painetta sekä antaa vartalolle tukea. Sijauspatjan vaihtaminen useammin, kulumisen tai heikentyneen hygienian takia, on paljon edullisempaa kuin koko patjan vaihtaminen.

Sijauspatjan ideaan on alusta alkaen kuulunut se, että sitä pitää vaihtaa usein – tämä on kuitenkin unohtunut monessa kodissa. Nykyaikaisen korkean hygienian takia sijauspatjaa ei enää tarvitse vaihtaa kovin usein likaantumisen takia. Sijauspatja on kuitenkin ohut, joten se väsyy hyvälaatuisenakin nopeasti kuopalle, jolloin se toki helpottaa edelleen petaamista, mutta muuttuu nukkumisergonomian kannalta huonoksi selälle ja unenlaadulle.

Petaamisen helpottuminen on sijauspatjan toissijainen tehtävä

Vaikka sijauspatja usein mielletään vain päälliseksi, joka helpottaa vuoteen sijaamista, voi sen merkitys nukkumisergonomiaan olla ratkaiseva. Sijauspatjan keskeisin tehtävä on viimeistellä kehon saama tuki ja vähentää kehoon kohdistuvaa painerasitusta. Se antaa vuoteelle tarvittavan pintapehmeyden, joka on ensiarvoisen tärkeää esteettömälle verenkierrolle. 

Sijauspatjaan satsaaminen palkitsee, sillä se parantaa nukkumisergonomiaa.

Hyvin usein uusien patjojen ostajia haastatellessa käy ilmi, että koko patjasetti, eli alapatja ja sijauspatja, on ollut samanlainen koko sen käyttöiän ajan. Halvat, ohuet ja heikkolaatuiset sijauspatjat olisi kuitenkin vaihdettava jopa vuoden välein. Tavallisesta materiaalista valmistettu sijauspatja tulisi vaihtaa 2–5 vuoden välein. Nyrkkisääntö; sängyn elinkaaressa yhtä alapatjaa kohden käytetään kolme petaria, kun kyseessä on tavanomaiset mutta silti laadukkaat materiaalit. Sijauspatjan alla oleva patja luo ryhdin nukkumisergonomialle eli se linjaa kehon asennon ja antaa tuen. Ilman oikeanlaista sijauspatjaa esimerkiksi joustinpatjalla ei kuitenkaan pysty nukkumaan kunnolla, vaan patja on liian kova ja mukautumaton vartaloon. Kuluneen sijauspatjan vähäinen tuki johtaa virheasentoihin, mitkä taas voivat tuntua kehossa aamuisin kipuna tai selän jäykkyytenä. Jos nukkujan on hankala löytää mukavaa nukahtamisasentoa, on tyynyn ja alapatjan tarkistamisen ohella syytä kiinnittää huomiota myös sijauspatjaan.









s